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Teilweiser Verzicht oder Vollfasten? Ob und wie jemand fastet, ist sehr individuell. Dabei ist Einkehr genauso wichtig wie Anregungen von aussen – sei es im persönlichen Gespräch mit Fastenbegleiter:innen oder im Austausch mit Mitfastenden.
Pause machen – wer sehnt sich nicht danach in dieser rasend schnellen Welt? Beim Fasten vor Ostern geht es darum, dem Körper und der Seele eine Pause zu gönnen. Egal, ob teilweiser Verzicht oder Vollfasten: Der Körper wird entschlackt und wir durchbrechen Gewohnheiten. Mit der Zeit erkennen wir, was uns wirklich wichtig ist im Leben.
In der Kirchgemeinde schliessen sich Menschen zu Fastengruppen zusammen und fasten unter fachlicher und geistlicher Begleitung. Oft enthalten die Treffen Musik, Körperübungen, spirituelle Impulse oder kurze Meditationen, was die Fastenerfahrung vertieft. Das Gemeinschaftsgefühl stärkt das individuelle Vorhaben: Teilnehmende unterstützen sich gegenseitig und tauschen sich über Fastenerfahrungen aus. Dies schärft die Selbstwahrnehmung sowie den Blick auf die Welt. Auch das gemeinsame Schweigen führt in die Tiefe.
Es finden auch zahlreiche Spendenaktionen zugunsten der Ökumenischen Fastenkampagne statt. Hier gelangen Sie direkt zum ↗ Fastenkalender der Kampagne.
Eine Übersicht über alle Angebote in der Passionszeit finden Sie hier:
Offene Hände – Weites Herz Fasten in der Passionszeit
Individuelles Fasten mit täglichen Gruppentreffen, geistlicher und fachkundiger Begleitung
Citykirche Offener St. Jakob
Samstag, 2. März bis Freitag, 8. März 2024 (Anmeldeschluss war am 2. Februar)
Essen und Begegnung, BFA Suppenzmittag
Marlen Feld und Katrin Jaussi kochen Suppen und backen zugunsten Mission 21
Kirchgemeindehaus Hottingen, grosser Saal
Dienstag, 5. März 2024, 12 Uhr
Brotaktion
Mit Pfarrei Erlöser
Kirchgemeindehaus Hottingen, grosser Saal
Samstag, 16. März 2024, 10–13 Uhr
Rosenaktion
Mit Pfarrei Erlöser
Tramschlaufe Linie 5 in Fluntern
Samstag, 16. März 2024, 10–12 Uhr
Ökumenischer Gottesdienst mit Suppenzmittag
Römisch-katholisches Pfarramt Erlöser
Tramschlaufe Linie 5 in Fluntern
Sonntag, 17. März 2024, 10 Uhr
Gottesdienst zum Kampagnenthema
Brot für alle
Kirche Balgrist
Sonntag, 17. März 2024, 10 Uhr
11 Uhr: Suppenzmittag und Informationen zum berücksichtigten Projekt von Mission 21 in Tansania (Gesicherte Lebensgrundlagen für Jugendliche in Tansania)
Fastenwoche für Voll- und Teilzeitfastende
Montag, 11. März bis Freitag, 15. März 2024
Morgenmeditation
Pfarrerin Monika Hirt
Katholische Pfarrei Heilig Kreuz
Jeweils 6.45–7.15 Uhr
Anschliessend gemeinsames Teetrinken
Mittagstreff mit geistlichem Impuls und gemeinsamer Bouillon
Pfarrerin Monika Hirt
Kirchgemeindehaus Altstetten, Calvinzimmer
Jeweils von 12.15–13.15 Uhr
Bibelabend
Katholisches Pfarreizentrum Heilig Kreuz
Dienstag, 12. März 2024, 19 Uhr
Rosenverkauf
Pfarrer Felix Schmid
Lindenplatz Altstetten
Samstag, 16. März 2024, 9–13 Uhr
Rosenverkauf
Pfarrer Francesco Cattani
A-Park Albisrieden
Samstag, 16. März 2024, 10.30–12 Uhr
Ökumenischer Suppenzmittag
Pfarrer Francesco Cattani
Katholisches Pfarreizentrum St. Konrad
Samstag, 16. März 2024, 11.45–14 Uhr
Fasten- und Verzichttage 2024
Montag, 18. März bis Sonntag, 24. März 2024
Mit Pfarrer Daniel Frei, Körpertherapeutin Romi Wintsch und Fastenbegleiterin Dora Battistella
Ablauf begleitetes Fasten:
Infoabend: Montag, 4. März 2024, 19 Uhr im Kirchgemeindehaus Schwamendingen
Programm Fasten- und Verzichttage 2024
Fastenimpuls und Suppe
Kirchgemeindehaus Schwamendingen
Jeweils 18.30 Uhr
Austausch, Körperarbeit oder Meditation
Alte Kirche St. Niklaus, Schwamendingen
Jeweils 19 Uhr
Fastenbrechen
Kirchgemeindehaus Schwamendingen
Sonntag, 24. März 2024, 8.45 Uhr
10 Uhr: Gottesdienstbesuch
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