gesundbewegen

Wer rastet, der rostet...deshalb bewegen wir uns: «gesundbewegen» ist für Erwachsene jeden Alters und jeder Bewegungsfähigkeit. Das Tempo wird durch die Teilnehmenden bestimmt. Der Fokus liegt auf der Kräftigung und Stabilisierung des Körpers und dem Erhalt unserer Beweglichkeit. 

Mitbringen: rutschfeste Schuhe, allenfalls eine Yogamatte oder ein Badetuch
Es ist keine Anmeldung nötig. Flyer...