Einführung in die Meditation
Übungen in Achtsamkeit in Greencity
Auch in diesem Herbst und Winter gibt es in Greencity wieder die Möglichkeit, verschiedene Formen der Meditation und Achtsamkeitsübungen kennenzulernen und auszuprobierenDas Wichtigste in Kürze:
Wie meditiert man eigentlich? Was macht man da genau? Wäre das etwas für mich? Welche Formen der Meditation gibt es? Unter der umsichtigen Anleitung von Eva Kleine, unterstützt von Pfarrerin Gudrun Schlenk, können Sie genau dies herausfinden.
Zur Ruhe kommen und auf den eigenen Atem achten, hilft uns auch im oft turbulenten Alltag mit dem Grund verbunden zu bleiben, der uns trägt. Wenn wir das Gedankenkarussell loslassen und im Augenblick ankommen, werden wir uns innerlich gelassener und gleichzeitig lebendiger zu fühlen.
Alle Interessierten sind ganz herzlich willkommen. Wenn möglich bitte Matte und Sitzkissen mitbringen.
Daten:
Donnerstag, 1./29. Oktober, 26. November, 17. Dezember und 28. Januar 2027, jeweils 19.30 Uhr
Anmeldung und Fragen: 076 799 63 44
