Bewegungsangebote im Kirchenkreis sechs

FIT/GYM


Vielfältiges gymnastisches Training für Personen mit mittlerer Fitness (Fit/Gym vital) und beschwingtes Bewegungsprogramm ohne Bodenübungen für Personen mit geringer Fitness – auch mit Bewegungseinschränkungen (Fit/Gym leicht).

Jeden Dienstag
Fit/Gym vital 50 plus
, 8.45–9.45 Uhr und 
Fit/Gym leicht 50 plus
, 10–11 Uhr,
im Kirchensaal Unterstrass
Unkostenbeitrag: CHF 7 pro Lektion

Anmeldung:
Annick Breton
044 364 03 37

Jeden Donnerstag
Fit/Gym leicht 60 plus
8.45–9.45 Uhr und 10–11 Uhr,
im Saal des Kirchgemeindehauses Oberstrass
Unkostenbeitrag: CHF 7 pro Lektion

Anmeldung:
Judith Meienhofer,
044 713 02 86

Marianne Ringger,
044 713 41 46

Jeden Mittwoch
Fit/Gym vital
9–10 Uhr im Kirchensaal Unterstrass
Unkostenbeitrag: CHF 12 pro Lektion

Anmeldung:
Daniela Caflisch
044 311 52 29
079 549 08 54

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Einstieg jederzeit möglich. Lernen Sie uns kennen bei einer Schnupperlektion.

Gym-fit
© Anupam Mahapatra / unsplash


Die nächsten Termine

MI 06.03.24
09:00 – 10:00
Kirchgemeindehaus Unterstrass - Saal, Turnerstrasse 47, 8006 Zürich, Lageplan

Gym Fit/Vital

Gym fit / Vital - Gesundheit und Wohlbefinden

Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer

Gymnastik mit Musik und diversen Handgeräten
Sie trainieren: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, koordinative und kognitive Fähigkeiten, Entspannung.
Sie werden Spass haben und nette Menschen kennen lernen.

Es werde...

DI 12.03.24
08:45 – 11:00
Kirchgemeindehaus Paulus - grosser Saal, Scheuchzerstr. 180, 8057 Zürich, Lageplan

Gym Fit - 60 plus

Gym Fit - 50 plus

Kursleiterin: Annick Breton, 044 364 03 37, Unkostenbeitrag: CHF 7.00 pro Lektion

MI 13.03.24
09:00 – 10:00
Kirchgemeindehaus Unterstrass - Saal, Turnerstrasse 47, 8006 Zürich, Lageplan

Gym Fit/Vital

Gym fit / Vital - Gesundheit und Wohlbefinden

Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer

Gymnastik mit Musik und diversen Handgeräten
Sie trainieren: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, koordinative und kognitive Fähigkeiten, Entspannung.
Sie werden Spass haben und nette Menschen kennen lernen.

Es werde...

DI 19.03.24
08:45 – 11:00
Kirchgemeindehaus Paulus - grosser Saal, Scheuchzerstr. 180, 8057 Zürich, Lageplan

Gym Fit - 60 plus

Gym Fit - 50 plus

Kursleiterin: Annick Breton, 044 364 03 37, Unkostenbeitrag: CHF 7.00 pro Lektion

MI 20.03.24
09:00 – 10:00
Kirchgemeindehaus Unterstrass - Saal, Turnerstrasse 47, 8006 Zürich, Lageplan

Gym Fit/Vital

Gym fit / Vital - Gesundheit und Wohlbefinden

Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer

Gymnastik mit Musik und diversen Handgeräten
Sie trainieren: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, koordinative und kognitive Fähigkeiten, Entspannung.
Sie werden Spass haben und nette Menschen kennen lernen.

Es werde...

Alle Fit/Gym Angebote Daten finden Sie im Kalender.

Aktuell

Bewegungsangebote im Kirchenkreis sechs

TAI CHI CHUAN


Montags, 12.15–13.15 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Tai Chi ist eine meditative Form der Bewegung, die sich aus dem Kampfsport entwickelt hat.

1730131.03.2023

QI GONG


Montags, 13.30–14.30 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Qi Gong ist eine chinesische Bewegungs-, Meditations- und Konzentrationslehre. Harmonische Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt.

1730131.03.2023

VINYASA YOGA


Montags, 18–19 Uhr und freitags, 8–9 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Yoga im lebendigen Bewegungs­fluss – der Fokus liegt auf der Koordination von Atmung und Bewegung.

1730131.03.2023

PILATES


Mittwochs, 10.15–11.15 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Unabhängig vom Alter verbessert Pilates die Kraft und Beweglichkeit, die Koordination und Atmung – steigern Sie ihr Wohlbefinden.

17301

ELTERN-KIND-TURNEN


Fröhliche Turnstunde für Klein und Gross - für Kinder von 2.5 Jahren bis zum Kindergarten und ihre Eltern.173027.03.2023

WANDERGRUPPEN


Gruppe Paulus – Bruder Klaus
Auskunft bei Christine Friedli, E-Mail, 044 253 62 86

Gruppe Matthäus
Auskunft bei Y. Bucher, 044 362 51 48

1730131.03.2023

KREISTANZ


Jeden Freitag, 14–15 Uhr und dienstags monatlich, 18.30–19.30 Uhr, im Pavillon Matthäus
Ein Potpourri aus meditativen, modernen und traditionellen Tänzen verschiedener Kulturen.

1730131.03.2023

ROUND-DANCE


Freitags, 12–14 Uhr im Kirchensaal Unterstrass

Wir tanzen Walzer, Two-Step, Cha cha cha und Rumba. Sie sind auch ohne Partnerin oder Partner herzlich willkommen.

1730131.03.2023

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