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Wir freuen uns auf schönen Wandernachmittage mit Euch!
Gruppe Paulus – Bruder Klaus
Auskunft bei Christine Friedli, E-Mail, 044 253 62 86
Freitag, 2x im Monat Tages Wanderungen
(Halbtages: Feb., März & Nov.) Kanton Zürich und Umgebung
Unkostenbeitrag 5.00 Franken, Selbstverpflegung und Billett
Gruppe Matthäus
Auskunft bei Yvonne Bucher, 044 362 51 48
Kurzwanderungen von 1-2 Stunden in der Region Zürich
mit Kaffee Pause (Selbstkosten und ÖVV-Billett)
© Robin Billy / unsplash
Tagestour mit der Wandergruppe Paulus & Bruder Klaus
→Tagestour mit der Wandergruppe Paulus & Bruder Klaus
→Einmal im Monat wandern wir gemeinsam ca. 1 ½ Stunden in der Region auf ebenen Wegen.
→Tagestour mit der Wandergruppe Paulus & Bruder Klaus
→Montags, 12.15–13.15 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Tai Chi ist eine meditative Form der Bewegung, die sich aus dem Kampfsport entwickelt hat.
Montags, 13.30–14.30 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Qi Gong ist eine chinesische Bewegungs-, Meditations- und Konzentrationslehre. Harmonische Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt.
Montags, 18–19 Uhr und freitags, 8–9 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Yoga im lebendigen Bewegungsfluss – der Fokus liegt auf der Koordination von Atmung und Bewegung.
Mittwochs, 10.15–11.15 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Unabhängig vom Alter verbessert Pilates die Kraft und Beweglichkeit, die Koordination und Atmung – steigern Sie ihr Wohlbefinden.
Fit/Gym 50 plus: Dienstags, 8.45–9.45 Uhr (vital) und 10–11 Uhr (leicht), im Kirchgemeindehaus Paulus
Fit/Gym leicht 60 plus: Donnerstags, 8.45–9.45 Uhr und 10–11 Uhr, im Kirchgemeindehaus Oberstrass
Fit/Gym vital: Mittwochs, 9–10 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Vielfältiges gymnastisches Training für Personen mit mittlerer Fitness (Fit/Gym vital) und beschwingtes Bewegungsprogramm ohne Bodenübungen für Personen mit geringer Fitness – auch mit Bewegungseinschränkungen (Fit/Gym leicht).
Jeden Freitag, 14–15 Uhr und dienstags monatlich, 18.30–19.30 Uhr, im Pavillon Matthäus
Ein Potpourri aus meditativen, modernen und traditionellen Tänzen verschiedener Kulturen.